Etiqueta: Palma de Mallorca
-
La cinta va muy dura
Ayer me pasó una cosa muy curiosa. Siempre realizo una primera toma de contacto con un alumno en la que recojo toda la información posible sobre su entrenamiento anterior, sobre su alimentación y sobre sus posibles problemas de salud general o lesiones. En este caso todo va sin nada significativo y había entrenando ya en…
-
¿En Grupos? ¿En Personal? Compromiso.
Las dos opciones son buenas para entrenar. Muchas personas pueden necesitar un empujón para cumplir con el entrenamiento, y hoy he tenido de las 2 opciones: grupo y entreno personal. Y siempre hay distintos niveles de «compromiso». Este compromiso debe ser con uno/a mismo/a. Pero se entrene en grupo o con su entrenador/a a solas,…