Etiqueta: ENTRENAMIENTO
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La cinta va muy dura
Ayer me pasó una cosa muy curiosa. Siempre realizo una primera toma de contacto con un alumno en la que recojo toda la información posible sobre su entrenamiento anterior, sobre su alimentación y sobre sus posibles problemas de salud general o lesiones. En este caso todo va sin nada significativo y había entrenando ya en…
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Adaptarse.
Adaptarse a esta Nueva Era. La era del jodido Covid-19. No nos queda otra. Hasta que haya una vacuna efectiva, no sólo en titulares del periódico, vamos a tener que aprender a convivir con este maldito virus y con unos nuevos hábitos: lavarnos mucho, mucho, las manos y a conciencia, mantener la distancia de seguridad…
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¿Convertir Grasa en Músculo? ¿Enserio?
Parece increíble que todavía, con toda la información que hay, siga habiendo personas que creen que se puede convertir la grasa en músculo. Pero las hay, que de vez en cuando las conozco. Posiblemente haría tiempo que no han visto a una persona con sobrepeso y cuando la han vuelto a ver ésta estaba con…