Las dos opciones son buenas para entrenar. Muchas personas pueden necesitar un empujón para cumplir con el entrenamiento, y hoy he tenido de las 2 opciones: grupo y entreno personal. Y siempre hay distintos niveles de «compromiso». Este compromiso debe ser con uno/a mismo/a. Pero se entrene en grupo o con su entrenador/a a solas,…